Desarrollo personal
y Estilo de vida Consciente
by Sabina Alcarraz
Psicóloga, Psicoterapeuta Cognitivo-Conductual y EMDR con formación como Coach.
Sabina Alcarraz Robledo
Soy mamá, Psicóloga, Psicoterapeuta Cognitivo Conductual y EMDR y Máster en Gestión de Capital Humano. Tengo más de 10 años de experiencia tanto en el ámbito clínico como corporativo multinacional. Cuento con formación como Coach Ejecutivo Organizacional y en Coach en Imagen. Hace unos meses fundé The Conscious Style, cuyo objetivo es asesorar en desarrollo personal y estilo de vida consciente, actividad que vengo realizando hace más de 10 años en mi práctica profesional particular.
The Conscious Style es más que el nombre del proyecto, es el alma, el centro, el concepto de lo que quiero transmitir. Describe a la perfección el rumbo de mi proyecto y de mis ideas.
Es un coaching en desarrollo personal y estilo de vida consciente, que va más allá de las apariencias, llegó para ayudar a concientizarnos sobre quienes somos, qué nos interesa proyectar y trasmitir, qué nos favorece y qué está alineado con nuestros valores.
Nos invita a observarnos conscientemente con detenimiento tanto por dentro como por fuera. El autoconocimiento es fundamental para sentirnos bien con nosotros mismos y estar presentes en el aquí y ahora.
En nuestra página encontrarás todo lo necesario para tu bienestar integral, para sentirte más seguro, más confiado y con una mejor autoestima, para así desplegar todo tu potencial. Porque para estar bien con el entorno es vital estar bien contigo mismo.
Testimonios
Comencé con la Licenciada debido a un episodio de ataque de pánico, lo cual me provocó preocupación y la necesidad de solicitar ayuda. De inmediato que comenzamos las sesiones pude lograr localizar los orígenes de mi ansiedad y con variadas técnicas de respiración obtuve herramientas para poder controlarla y erradicarla.
Agustín Callero, 29 años.
Soy diagnosticada y medicada por ansiedad y depresión.
Como tenía recaídas igual, decidí empezar terapia con Sabina. Ella me dió herramientas de rescate para cuando me invadían pensamientos negativos, aprender a desviarlos, a respirar para bajar la ansiedad y poder dormir, etc. Técnicas que me siguen siendo útiles en lo cotidiano por lo que le estoy muy agradecida y me atrevo a recomendar que se animen a probarla para mejorar su calidad de vida.
Valeria Méndez, 44 años
Trabajar con Sabina fue excelente. Ella te sabe escuchar, te da consejos sobre lo que vos quieras, te ayuda a mejor con tu situación, con tus sentimientos y mucho más. Al ser una persona que al principio no sabes quien es, te podes descargar o desahogarte con ella.
En mi experiencia te recomiendo que vayas con ella, porque es una excelente persona y cómo ya dije al principio te ayuda un MONTÓN y mucho más.
Martina Prigue, 16 años.